¡Vuelta al cole!

La espalda de un escolar soporta en promedio 12 kilos diarios, cuando lo recomendable es sólo 6 kilos. Solo 4 cuadernos de tamaño A4 llegan a pesar 1600 gr.
Desconectate
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Desconéctate

Textos: Laura González Vega (Psicóloga) ¿A cuántos aparatos estás conectada diariamente? El móvil, la tablet, el portátil, la…
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Las críticas

Esta crítica malsana te pide que seas mejor y, si no es así, no vales nada. Funciona con palabras como “todo, nada, nunca, siempre, todo el mundo”... Te suele “alabar”: estúpida, torpe, incompetente, débil, egoísta…
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Intestino delgado y musculatura esquelética

Lamentablemente la medicina convencional y, dentro de ella, muchos fisioterapeutas abordan los problemas del paciente de una forma demasiado analítica atendiendo únicamente a los síntomas que el paciente presenta y no a las causas que provocan sus dolencias.
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Elige tu actitud

La infancia es un factor clave en cómo somos las personas de adultos. Cómo afrontamos los problemas, cómo miramos la vida… lo que hayas vivido y experimentado siendo menor podrá marcar, de alguna manera, tu forma de ser...
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Tendinopatías ¿mala alimentación?

Las lesiones tendinosas, dolorosas, repetitivas, son cada vez más frecuentes. El aumento de la práctica de deporte a edades más avanzadas, una dieta baja en calidad, un ritmo de vida frenético que nos obliga, entre otras cosas, a comer sin pausa y en poco tiempo, hacen que existan lesiones tendinosas más duraderas, y que no terminan de solucionarse.
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La importancia del silencio

Vivimos llenos de ruido, con la música y la radio fundidas en nuestros oídos, ponemos la televisión “de fondo”, vivimos enganchados a las notificaciones que llegan a nuestros móviles, rodeados de ruido del tráfico, de los hilos musicales en los centros comerciales…
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Reencuentro entre las familia y la escuela

La razón del uso de la palabra “reencuentro” surge porque, en la actualidad, la relación entre la familia y la escuela está atravesando un momento de crisis. La comunicación es ambigua o nula, surgen momentos de desencuentro e incluso de desconocimiento mutuo.
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Prevenir la ansiedad

Sentir ansiedad es normal cuando hay una situación en la que te sientes amenazado por un peligro externo o interno. Sin embargo, si la ansiedad es intensa y prolongada, puede llegar a ser un trastorno que interfiera en tu vida, en tus relaciones y actividades cotidianas.